Kokie yra kvercetino dihidrato pranašumai (VS kvercetinas)
Kokie yra kvercetino dihidrato (VS kvercetino) pranašumai?
Kvercetino dihidrato privalumai grynų miltelių pavidalu: stiprina imuninę sistemą ir mažina alergijas Kvercetino dihidrato biologinis prieinamumas yra didžiausias, kai kalbama apie kvercetino papildus.
Remiantis Examine.com, ši forma yra geresnė nei glikozidų, aglikono ir rutinosidų versijos.
Todėl, kai perkate kvercetino papildus, etiketėje patikrinkite „dihidrato“ sudedamąsias dalis, jei norite, kad produktas būtų geriau įsisavinamas. Šie geriau įsisavinami produktai paprastai kainuoja daugiau, kaip tikitės, nes jūsų kūnas gauna daugiau maistinių medžiagų.
Be to, galite nusipirkti grynų kvercetino dihidrato miltelių. Jei norite gerti kokteilius, o ne nuryti tabletes arba nenorite virškinti celiuliozės kapsulės medžiagos, milteliai yra geras pasirinkimas.
Be to, galite nusipirkti grynų kvercetino dihidrato miltelių. Jei norite gerti kokteilius, o ne nuryti tabletes arba nenorite virškinti celiuliozės kapsulės medžiagos, milteliai yra geras pasirinkimas.
Pirkdamas papildus, dažnai renkuosi grynų miltelių variantus, kai galiu tiesiog jų pridėti prie kokteilio ar gėrimo.
Kvercetino dihidrato privalumai:
Kaip minėjau aukščiau, ši kvercetino (dihidrato) forma turi didžiausią biologinį prieinamumą. Todėl vartodami mažiau papildo galite gauti daugiau naudos sveikatai.
Pure Powder Quercetin Dihydrate LabelBe to, miltelių forma užtikrina greitesnį įsisavinimą, didesnę koncentraciją ir lengviau virškinamą.
Ilgainiui tai reiškia, kad jūs gaunate geresnę išleistų pinigų vertę. Nereguliuojamoje natūralių sveikatos papildų rinkoje man tai labai svarbu perkant produktus pačiam.
Kalbant apie patį kvercetiną, šis kompleksas veikia kaip galingas antioksidantas, priešuždegiminis ir alergijos simptomus mažinantis vaistas. Be to, jis palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą, nes mažina uždegimą ir oksidacinį stresą.
Kvercetino dihidrato šalutinis poveikis:
WebMD praneša, kad žmonės vartojo 500 mg dozes du kartus per dieną iki 12 savaičių be jokio neigiamo poveikio. Tačiau kvercetinas gali sukelti galvos skausmą ir dilgčiojimą rankose ir kojose. Be to, žymiai didesnės dozės gali pakenkti inkstams. Daugiau informacijos apie šalutinį poveikį galite rasti čia.
Kvercetino milteliai – geriau ar blogiau?
Galimas kvercetino miltelių formos naudojimo trūkumas yra tai, kad jis turi ryškiai geltoną spalvą. Panašiai kaip prieskoninės ciberžolės ar burokėlių milteliai, kvercetinas gali nusidažyti ir sukelti netvarką, jei jį išpilsite.
